Оксана Засобина
нейрокоуч

Помогу справиться со стрессом и выгоранием, найти ресурс и опору в себе

Начните с записи на диагностику или посмотрите бесплатный вебинар о выгорании.

@ в Ресурсе от Настоящего и с Драйвом к целям

Какие задачи Вы сможете решить

Найти СЕБЯ в своей жизни

Справиться с выгоранием, стабилизировать эмоциональное состояние
(нейропрактики)

Не стоять, когда всё внутри говорит: "Бери и делай".
Окружить себя поддержкой

Откалибровать цель, если сбились с пути.
Свериться с СОБОЙ

Принимать качественно лучшие решения.
Поддерживать мотивацию

Развить навык сфокусированной работы, повысить продуктивность

Если в жизни много изменений - найти опору и понять как действовать

Сняться с ментальных тормозов. Замечать свой прогресс.

КЕЙСЫ

Обо мне

Я помогаю выстроить жизнь, в которой есть любимое дело и нет выгорания.

Научу вас действовать структурно и построить гибкую, но целенаправленную систему, в которой Вы найдёте прямую связь между своими ежедневными действиями и большими целями.

МОИ ЗНАНИЯ:

НЕЙРОБИОЛОГИЯ - знания о работе мозга
Тренер по нейроинтеграции (Институт нейроинтеграции Катерины Ленгольд, 2024)

КОУЧИНГ
Коуч, сертификация по стандартам ICF Level 1 (Академия международного коучинга 5PRIZM, 2023)
Деньги в коучинге (Академия международного коучинга 5PRIZM, 2024)

.

ОБРАЗОВАНИЕ

Расскажу как вы попадаете в ВЫГОРАНИЕ,
причём здесь ваши привычные стратегии ДЕЙСТВИЙ,
какие НАВЫКИ усилить для роста

Начните с записи на диагностику или посмотрите бесплатный вебинар о выгорании.

@ в Ресурсе от Настоящего и с Драйвом к целям

на Диагностику

вебинар Выгорание VS Нейробаланс

ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ

Меня зовут Оксана и я коуч и тренер по нейроинтеграции. Разведена, устойчиво стою на своих ногах. Развиваю частную практику, в рамках которой работаю в групповых и индивидуальных форматах. В перечне моих продуктов: мастермайнды, долгосрочный коучинг, групповое и индивидуальное тренерское сопровождение в нейропрограммах, фасилитация групповых встреч в сообществах.

Моя жизнь не ограничивается моей профессиональной деятельностью:) В моих планах выход из найма, много приятного общения, самостоятельный автотур с дочкой по Карелии и Алтаю, мечта сгонять на Маврикий, поплавать с китами, и загородный ДОМ с садом, лошадьми и вечерними нетворкингами.

МОИ СУПЕРСИЛЫ

Вот такие мои суперсилы выделяют клиенты по окончанию совместной работы:

ОТКРЫТОСТЬ И ПРОСТОТА

Я люблю открытое, раскрывающее личность общение. Люблю рассказывать об инструментах просто и понятно, так чтобы Вам стало ясно как это работает. Со мной легко и комфортно.

ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И УВЛЕЧЁННОСТЬ

Я действительно горю своим делом, потому что вижу результаты у моих клиентов. Это сподвигает меня на постоянное углубление моих знаний и навыков, которые будут работать на моих клиентов в каждой следующей их задаче.

СТРУКТУРНОСТЬ И ОСНОВАТЕЛЬНОСТЬ

Да, у меня всё по полочкам, потому что это даёт чистоту понимания целей и шагов. Воды мало, дела много ) Я научу вас также!

ДОВЕРИЕ И БЕРЕЖНАЯ ПОДДЕРЖКА

Я прошла развод, усилив навык самоподдержки. Считаю этот навык одним из ключевых у поддерживающего специалиста. Я искренне верю в своих клиентов, часто даже там, где они сами не верят в себя!

ТЕМЫ С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ

Как нейро-тренер / Как коуч

Выйти из выгорания
Повысить продуктивность и перестать суетиться
Выйти из автоматических программ мышления (сложившиеся паттерны)
Определить цель и системный подход к ее реализации
Изменить автоматическую стратегию действий
Действовать системно, перестать распыляться, доводить задачи до завершения
Привнести в жизнь и радость от достижения целей и удовольствия от того, что в ней уже есть
Начать проявляться (социальные сети, публичные выступления)
Уметь управлять своим состоянием в любых обстоятельствах в дальнейшем
Масштабировать себя (цели, действия, мышление)

Если Вы готовы к изменениям, понимаете, что для них ВАМ ПРИДЕТСЯ ПРИЛОЖИТЬ УСИЛИЯ, то со своей стороны Я СДЕЛАЮ МАКСИМУМ, чтобы помочь Вам достичь желаемого результата.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

ПРОГРАММА "ЛЕДОХОД"

Флагманский продукт
Программа “Ледоход” на 1 , 2 или 3 месяца работы в мини-группах по 4-6 человек.
Я помогаю Вам формировать новые нейронные связи, которые дадут Вам новое самоощущение, изменение стиля мышления и новые работающие способы движения к целям.

Это программа для Вас, если Вы хотите выйти из выгорания, больше чем сейчас наслаждаться своим настоящим, двигаться к целям структурно, не отказываясь от своих обязательств.

Услуги

ЛЕДОХОД нейро-программа 3 месяца

9 000 рублей/месяц
4 встречи и поддержка в чате

Бесплатная встреча-диагностика

1 месяц -навыки управления СОСТОЯНИЕМ
2 месяц -работа с МЫШЛЕНИЕМ и
КОГНИТИВНЫМИ ИСКАЖЕНИЯМИ
3 месяц -система эффективных ДЕЙСТВИЙ

Можно проходить только один месяц

Подробнее

Диагностическая сессия

1 500 рублей / 30 минут

Расшифровка нейро-профиля с зонами риска и сильными сторонами. Объяснение как это влияет на вашу жизнь. Получаете план действий (самостоятельно или с тренером) и 3 нейропрактики, рекомендованные именно для Вас

*стоимость диагностической сессии учитывается в стоимость первого взноса в других продуктах, при условии старта работы в течении 1 месяца с даты диагностики

Подробнее

Коучинговое сопровождение

18 000 рублей 6 встреч / 2 месяца

Бесплатная встреча-диагностика

Длительность коуч-сессии до 60 минут

Записаться на встречу-знакомство

Клуб ПЛЕЧО КОУЧА

3 000 рублей 4 встречи / месяц

Постоянная группа

Еженедельные встречи
Каждый месяц - новая тема в направлениях:
СОСТОЯНИЕ + МЫШЛЕНИЕ + ДЕЙСТВИЯ

*вход после прохождения нейро-программы ЛЕДОХОД

Записаться на встречу-знакомство

Мастермайнд ПОРА НАЧАТЬ!

4 000 рублей 4 встречи / раз в 2 недели, 1,5 месяца

для тех, кто хочет двигаться к своей цели, когда в одиночку не удаётся

с применением элементов группового коучинга

Уточнить даты

Мастермайнд ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ!

4 000 рублей 4 встречи / раз в 2 недели, 1,5 месяца

выводим в привычки все действия которые ведут к цели, но отнимают много энергии

с применением элементов группового коучинга

Уточнить даты

Как я работаю

1

Встреча знакомство (бесплатно) с/без нейродиагностики

Любая работа начинается с установочной 30-ти минутной ознакомительной БЕСПЛАТНОЙ встречи.
На этой встрече мне важно погрузиться в контекст темы, над которой Вы планируете работать, а Вы зададите интересующие Вас вопросы обо мне, коучинге, нейрометодиках, поймёте насколько Вам комфортно работать со мной.
Можно пройти тесты на нейродиагностику.
Я порекомендую формат работы, наиболее подходящий под ваш запрос и тип нейро-реакции:

3х месячная нейро-программа в мини-группах
индивидуальные форматы
практикумы
нейроспринты
мастермайнды

2

Коучинговое сопровождение

На первой коуч-сессию мы формируем контракт (это не юридический документ), в котором фиксируем ту задачу, которая решается на коуч-сессиях.

На первой встрече мы разрабатываем план работы и прорабатываем каждый из этапов. Затем фиксируем результаты, сверяемся и держим фокус на ключевой цели.
Каждая сессия 40-45 минут, в зум.

3

Нейропрограмма/спринты/практикумы

Групповые форматы работы, в том числе мини-группы.

От 1 до 3х месяцев.

Подробное описание в разделе УСЛУГИ

4

Мастермайнды

6 участников в группе
Работаем на цель 1,5-2 часа один раз в две недели

Высокая эффективность достигается за счёт эффекта усиления компетенцией участниками, фокусировки на результате и работе с ответственностью.

Блог

Пишу о вечно актуальных вопросах ))

Яркость жизни. Мышление "замечать"

Как мы можем работать на нейроуровне

Фокус на фокусе

А что так можно было?

Поддержка это много или мало?

Когда мы едины мы непобедимы

О коучинге словами моих клиентов:

Светлана

Цель: свериться с собой в желании перехода в новую профессию

Коуч-сессия это когда ты отвечаешь на вопросы про себя и получаешь на них порой очень неожиданные ответы, которые приводят тебя к пониманию себя, учат самостоятельно находить решения, помогают перешагнуть через свои старые привычки.
На первый взгляд коуч не делает ничего, кроме того, что зеркалит тебе тебя, но именно это ценно!
Еще хочется добавить, что умение задать нужный вопрос это супер умение! И у тебя, Оксана, это получается.

Моя любимая метафора

Если представить, что человек, который идёт к своей цели, мечте, взбирается на гору, то на вершине горы стоит коуч и подсвечивает ему тропинки, по которым можно дойти быстрее, а также держит верёвку, чтобы в нужный момент подхватить человека. А психолог будет стоять внизу горы и отрезать верёвки, к которым привязаны мешки с песком ( а иногда и камнями), которые держат человека, не давая ему идти вперёд.